Bienvenue sur notre site

Laforêt sous le soleil  (chaud et lourd) pour un joli parcours boisé.

Départ en côte vers le sentier des légendes pour le 10 kms avant une longue descente de 3 kilomètres en direction de Membre. Ne pas trop forcer car une longue côte (pas très raide) nous attends jusqu'au 5e kilomètre. Petit répit et c'est reparti après le ravitaillement jusqu'au 7.5 km. Enfin le parcours se fait plus facile. La descente rapide de fin de parcours nous ramène à Laforêt pour un ravito et une après course bien méritée.

Le reportage de Matélé https://www.matele.be/copine-et-mandelli-gagnent-a-laforet

Résultats

Belle victoire d'Alexandre P sur les 13 kms de la Ronde de la Galette à Gedinne ce samedi 2/6 (challenge des allures libres des Ardennes). Maude Arnould, une habiuée des victoires, gagne en féminines.

Sur la petite distance, Pierre Lejeune et Charline D'Orhymont l'emportent.

200 coureurs se sont élancés du Hall des Sports de Gedinne pour suivre le GR en direction du moulin de la Galette. Tandis que les participants aux 5 kms grimpaient vers Patignies avant de revenir sur le GR, les joggeurs du 13 kms filaient vers les hauteurs de Sart  Custinne. La traversée du Franc Bois les conduisaient ensuite vers la Houille et la vallée avant de suivre celle-ci sur l'autre rive (en admirant le site de la Tête de Chien).. Retour via la route de Malvoisin et le GR. Une dernière petite côte avant de rejoindre le terrain de football et 'arrivée.

Quelques liens :

https://www.matele.be/alexandre-pochet-gagne-le-13-km-de-gedinne

https://www.matele.be/chez-les-leduc-on-court-en-famille-a-domicile

L'article de Lavenir.net gedinne.pdf (47.9 Ko)

Résultats

Quelques photos Gedinne Ronde de la Galette 2018

  Les 10 miles de Marbehan se déroulaient ce dimanche ensoleillé et chaud dans le cadre du challenge des allures libres de Gaume.

Parcours à 85% boisé avec un dénivelé de 250 m D+ (donc relativement roulant bien que les montagnes russes se succédaient sur le parcours).

Le départ est donné du centre sportif et le peloton quitte le village par une première côte pour rejoindre la chapelle de Chenet et l'entrée dans la forêt. Jusu'au 4e kilomètre, le chemin est généralement montant. Le parcours est sec et nous courons sur la terre jaunâtre typique de la Gaume. Vers le 7e kilomètre, le sentier se veut plus sauvage (attention aux racines) et plus technique avant d'aborder le carreffour Lallemand et le second sommet du parcours vers le 11e km. LA fin de l'épreuve est plus facile avec tout d'aord une descente rapide et le retour le long u ruisseau et de la voie férrée pour rejoindre Marbehan. Renaud et Stéphane H représentaient le JCCS.

Victoire de Nicolas Navet et d'Elise Pereira.

Résultats

Marbehan 10 miles 2018

Le JCCS était en déplacement ce week end dans la vallée de la Marne pour une Champenoise festive.

Photos Reuil Champenoise 2018

Nouvelle manche du challenge des allures libres des Ardennes à Graide ce samedi sous la canicule.

Le sens du parcours est légèrement modifié et inversé cette année.

Victoire de Romain Pierret et de Juliette Lothaire sur les 5 kms et de Georges Benoit et de Wivine Michaud sur la grande distance.

Soulignons la seconde place d'Alexandre P sur 10 kms (cmme sur la photo de départ ci-après en fait)

Résultats

Quelques photos Graide Bounante 2018

Alexandre P a terminé sur la 3e marche du podium en 2h55 au Beer Lovers Marathon de Liège. Un grand bravo ! Mais où s'arrêtera- t-il ?

Ce marathon mélange sport, fête, culture et terroir comme le précise le site web de l'organisation https://beerlovermarathon.be/fr/

Victoire de Sébastien Mahia et de Bambi Kline

Résultats

Résultats

Quelques photos Ochamps 2018

Laissons parler Benoit N,qui participait aux32 kms

"Ce samedi, cela ne s'invente pas, c'est le Trail du Jambon à Membre. Pourquoi ce nom ? Tout simplement parce que les 3 parcours proposés (9, 16 et 32 kms) passent par le point de vue jambon qui nous offre un très beau panorama de la vallée de la Semois. Je suis inscrit de bien belle lurette sur la longue distance qui propose un dénivelé de 1700 m ! Cependant mon genou gauche n'est pas au top de sa forme et me cause quelques soucis. Avec un bon bandage et en mode rando cela devrait le faire. Et au pire, je m'arrêterai si la douleur est trop importante. C'est un peu, ça passe ou ça casse en espérant bien entendu que ça passe. Comme à Bouillon, le soleil est de la partie mais il y a de l'air. La zone de départ le long de la semois est super accueillante et reposante. Je me cale dans le fond du peloton en compagnie de Thierry Nauts et Marie Wansard. Les 1ères centaines de mètres à plat à un rythme lent ne me font pas mal. Les 1ères difficultés approchent déjà après à peine 700 m. Ca grimpe en file indienne à travers l'ail des ours en fleur. Le genou tient, aucune douleur. Nous sommes partis sur un rythme mineur et cela me convient très bien. Et de toute façon, il faut en garder sous la semelle car depuis Bouillon, plus rien fait. Pour rejoindre le point de vue du jambon après 5 km, il y a une succession de descentes et montées, comme sur une montagne russe. Le décor est magnifique et à l'ombre. A un certain moment, nous nous croyons dans le Mullerthal avec les rochers et cascades. Le jambon est là ! 5 km et 400 m de d+ le tout en un peu plus d'une heure. Sur les 20 km suivants nous avons 700 m de d+. Nous passons par Conrad, on traverse une ferme, super sympa pour directement plonger dans la forêt et rejoindre les traces bien connues des vététistes et le passage des 5 gués. A l'entrée de Nafraiture, on descend vers l'ancienne gare de Nafraiture en passant les pieds dans l'eau sous la route pour ensuite rejoindre le 1er ravito au 15ème km à l'ancienne gare d'Orchimont. Ravito super complet et même si nous sommes en fin de peloton, il y a encore de tout en suffisance. Thierry et Marie sont toujours avec moi. Le rythme est bon pour moi, je trottine doucement. Nous repartons vers les single track et rejoignons le maquis. Arrivés à l'entrée de Vresse après une descente régulière, il nous faut déjà remonter et rejoindre le bas de Conrad pour ensuite redescendre vers Membre, le tout à travers les genêts en fleur. Après un cours passage le long de la semois, le 2ème ravito s'offre à nouveau. Toujours aussi complet avec qui plus est du jambon fumé ! Excellent !! Mais cela ne suffit pas à Marie, elle voudrait une frite-mayo. Il nous reste 8 km et ... 600 m de d+ ! Les sensations sont toujours bonnes. Je fais le plein d'énergie et hop, nous voilà repartis vers le belvédère de Membre via à une trace que je ne connaissais pas. Je pense même que c'est une trace à travers tout. Le début est en dévers et la fin c'est de l'escalade sur les rochers et troncs d'arbres couchés. La vue au sommet est magnifique mais les cuisses ont souffert. La suite est une succession de belles longues montées et forcément de belles descentes. Mon genou commence à fatiguer, je ressens les 1ères douleurs. Les descentes, je les fais en marchant. Mon cerveau me dit : du calme et tranquille jusqu'à l'arrivée. Les km s'enchaînent, le dernier n'est plus très loin et à nouveau un passage super sympa, une traversée de rochers avec un nouveau chemin en dévers et le passage de la semois à 400 m de l'arrivée. Au final, je termine le tout en 6h08 en ayant profité un maximum des paysages offerts. Ravito final toujours aussi top que les précédents. Une très belle après course, au soleil, le tout en bonne compagnie. Merci à Thierry et Marie pour le bon rythme même si après le dernier ravito, Thierry avait des fourmis dans les jambes et Marie avait envie de frites-mayo. Il faut féliciter les organisateurs Tangy Berte, Geoffrey Lallemand, José et Frédéric pour le tracé offert, le balisage parfait, les bénévoles à toutes les traversées de route, les bénévoles au ravito. Pour une première, c'est une belle réussite et vous avez mis la barre assez haut. Presque 33 km complètement à travers bois, je pense qu'il ne doit y avoir à peine 200 mètres de bitume et encore celui qui le veut peut prendre les bas côtés fauchés. Faudra assurer pour la et les prochaines éditions. Car, amis traileurs, randonneurs, c'est à faire. Pour les performances individuelles, bravo à Emmeline Cartiaux pour sa 2ème place dame sur les 9 kms. Et alors un dikke bravo pour le podium entièrement gedinnois sur le challenge Roche à Minguet - Trail du jambon, moyenne distance, Olivier Vandenkherkove, Alexis Mathieu 2ème et Alexandre Pochet 3ème. Toutes les infos sur http://www.traildujambon.be/"

Résultats

De nombreuses photos (merci Anne L) Membre Trail du Jambon 2018