namur

Philippe B représentait nos couleurs ce dimanche matin à Namur pour la première édition du marathon. Philippe termine en 3h15 malgré des condtions météo pas trop favorables pour les marathoniens.

Victoire de Michael Brandebourg (2h18) et de  Claire Hélène Camelot (2h54). Environ 1500 athlètes ont terminé ce marathon.

Voici les Résultats

Quelques photos Namur Marathon 2018

Succès de foule au trail des Lumeçons à La Plante ce vendredi 27/10 puisque 2000 traileurs ont pris le départ des 3 distances proposées.

Sur le 15 kms, victoire de Fraçois Decamk et de Françoise Evrard. La grande distance (25 kms) a couronné François Reding et Stéphanie Cappelle.

Voici les Résultats

Quelques photos (merci Anne L) Trail des Lumeçons 2017

Le compte rendu tant apprécié de Benoit N :

"Ce vendredi, rendez-vous était pris à Namur pour le trail des Lumeçons sur les contreforts de la citadelle. J'ai hésité longtemps mais comme Thierry Nauts est sur la grande distance, je m'y inscrit aussi. Sur la ligne de départ, nous ne connaissons pas grand monde exceptés les ténors. De ce fait, nous nous retrouvons avec eux, tout tout à l'avant de la meute. Le go du départ est donné en musique et sur un petit feu d'artifice. Mais, nous nous faisons presque piétiner, j'exagère un peu, mais nous recevons quelques coups de coudes. La meute est déchaînée mais elle est vite calmée car après le tour du pâté de maisons longeant la Meuse, la 1ère difficulté est déjà là à peine après 600 mètres. Et elle pique ! Autour de nous, tout le monde marche. Exceptés les cadors, je pense que tout le monde y a marché. Pendant 12 kms, nous courrons sur le site de la citadelle. Aucun temps mort. Ca monte, ça descend sans arrêt. Pas des grosses côtes, mais des belles buttes. C'est assez technique, il y a des chemins plus larges, des singles tracks, des pavés, des escaliers en plus des feuilles mortes qui jonchent le sol et cachent les cailloux et les trous. Nous faisons les 8ers kms en un peu plus d'une heure. A ce moment, nous rejoignons les participants de la petite distance qui sont eux à leur 4ème km. Et il y a du monde, il va falloir dépasser. Ce n'est pas gai pour nous ni pour eux. C'est là que je laisse faire Thierry. Il a l'air déchaîné. Tel un cabri, il passe les bosses avec une facilité déconcertante. Les troncs ou souches ? il ne les voit même plus. Il zigzague avec aisance dans le peloton. Je me mets dans sa foulée mais pas facile de le suivre. Un peu plus loin, il y a aussi les participants du 15 kms. Cela fait du monde ! Au 12ème km, c'est la séparation des parcours 15 et 25 km. Cette 2ème partie de course est plus roulante, les chemins sont bien larges. Sur la 2ème heure, nous parcourons 10 kms. On n'oublie pas de bien boire et de manger, car autonomie totale, pas de ravito. Aux alentours du 15ème km, nous longeons une rubalise, je me demande pourquoi. Je comprends vite. A contresens arrivent 3 concurrents avec leur spot sur la tête. Impossible de les reconnaître car nous sommes éblouis. Un peu plus loin, nous comprenons que c'est le trio de tête car Maxime Demars est 300 mètres derrière eux. Nous l'encourageons bien entendu. Nous apprendrons par la suite qu'il a du lâcher prise car il s'est fait une belle entorse au 17ème km. Nous continuons 'tranquillos' notre parcours. Au 18ème km, Thierry fatigue un peu. Je prends un peu les devants en rejoignant quelques concurrents. Pour l'arrivée, nous redescendons la 1ère difficulté, traversons quelques rangs de vignes et le hall sportif est là. 25 km, 750 m d+, le tout en 2h56. Thierry juste derrière moi à 2 minutes. Lui qui au départ voulait le faire en moins de 4h ! Le vainqueur et lequel, c'est François Reding qui aligne un 3ème succès de rang. Il était bien dans le trio que nous avons croisé. Dans la partie plus roulante, il fait la différence. Ils sont 4 et bientôt plus que 3 (entorse de Maxime). Au moment d'aborder la dernière descente, ils ne sont plus que 2 mais François se fait dépasser juste avant. Impossible pour lui de dépasser dans la descente car le chemin est trop étroit. Au moment de rejoindre la route, il donne un coup de rein (qui sera fatal à son adversaire) entre les barrières et voitures. Il arrive en tête et au sprint dans la petite vigne et ne laissera pas son dauphin le dépasser. Maxime Demars, lui, mort sur sa chique et termine en 4ème position. Déçu par cette blessure car il avait des bonnes sensations. Chez les dames, Stéphanie Schmitz me dit qu'elle termine 6ème mais sur le site de chronorace, elle est 3ème ! Sur les 15 kms, Olivier Van den Keckhove se classe à une belle 14ème. Il y avait du niveau et surtout il sortait d'une petite blessure à la cuisse. Emmeline Cartiaux et Pierre-Yves Duchene terminent aux alentours des 2h. Et sur la petite distance Christelle Dehoubert qui se lance pour son 2ème trail mais surtout son 1er en nocturne, termine en 1h30. Bravo à tous ! Et alors, un des meilleurs moments de la soirée, hé bien c'était la douche ! à mon grand étonnement, peu de personnes ont pris leur douche, donc beaucoup de place sous la tente et de l'eau bien chaude ! J'y suis resté au moins 15 minutes. Hein Djoul !? Infos sur le site https://www.traildeslumecons.com/ "

Magnifique résultat d'Alexis Mathieu ce 10/6 à Namur pour la manche belge de Xterra, un triathlon organisé à la citadelle (natation, vtt, trail)

Alexis termine 319e en 4h06 pour une distance totale de 51 kms. Bravo

Maxime D et Emmeline C participaient également à l'aventure

Résultats

Le reportage de Canal C http://www.canalc.be/xterra-les-triathletes-semparent-de-namur/

Joli succès de participation pour la 5e édition du Trail de Namur ce lundi 5/6 sur les hauteurs de la Citadelle.

Plusieurs distances proposées : 75, 15 et 30 kms, les 15 kms rassemblant 750 participants surun parcours valloné (500 m D+) avec notamment 3 longues côtes.

Le départ rapide ne permet pas suffisamment au peloton de s'étirer car, dès l'entrée dans le bois sur unsentier plus étroit, un bouchon  important  ffait perdre quelques minutes. La longue descente ves le 3e kilomètre, parsemée d'arbres abattus, provoque également quelques ralentissements. Mais au 3e km, les choses changent et la première longue difficulté permet de rejoindre les hauteurs. Le parcours, quelque peu modifié par rapport aux années précédentes, est très varié et agréable, alternant bosses, et parties plus roulantes.

Deux ravitaillements bien postionnés soulagent les participants sous un soleil généreux.

Le grand prix de la montagne récompense les plus rapides dans la désormais célièbre Tienne Hola à quelques 2 kms de l'arrivée. Mais avant de rejoindre celle-ci et malgré la voix de l'animation d'arrivée, il faut encore crapahuter sur les sentiers avant de franchir l'arche.

Victoire de Christopher Van Leendert et d'Anais Oulukoff sur les 15 kms

Trail de Namur 2017

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Une classique dans le petit monde du trail belge : le trail des Lumeçons à La Plante ce vendredi soir 28/10/2016 a rassemblé près de 1500 trailers sur les 3 distances proposées : 8, 17 et 26 kms avecdes dénivelés respectables sur et autour de la citadelle de Namur.

Voici les différents vainqueurs : Antoine Potelle et Anais Oulukoff sur 8 kms, Steve Cherpion et Stéphanie Capelle sur 17 kms et François Reding et Severine Vermeulen sur 26 kms.

Les Gedinnois étaient bien présents sur les 3 distances. Retrouvez-les sur notre page résultats.

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Benoit N participait aux 17 kms. Voici son commentaire :

"Vendredi soir, direction Jambes et le pied de la citadelle de Namur pour le trail des Lumeçons. Beaucoup de monde et beaucoup de têtes connues au départ des 3 distances proposées 8, 17 et 26 kms sans ravitaillement. La zone de départ est différente de l'année dernière tout comme les parcours. Le go des différents départs se fait par 2 fumigènes et un pétard 'artifice', sympa mais surprenant lors du 1er go. PAN. Parti sur les 17 kms, le départ se fait en montée régulière pendant 3 kms, le peloton est bien étiré. Aucun embouteillage sur le parcours, c'est chouette. Jusqu'au 10ème km, parcours assez roulant à travers les bois, les champs et quelques parties de route. A partir du 11ème, les choses sérieuses commencent, nous sommes sur les contre-forts de la citadelle. Après quelques escaliers, un long passage sur une route pavée, nous arrivons sur les buttes du moto cross. Elles cassent les pattes à plusieurs, malgré les cordes mises pour se hisser jusqu'au-dessous. Après un court passage sur l'esplanade, on redescend. 200 mètres de plat et puis une belle montée. C'est là que j'ai un coup de mou. Je n'arrive plus à allonger la foulée. Je rejoins la ligne d'arrivée en compagnie de Thierry Nauts et de Marie Wansard, juste au-dessus des 2h de course. Olivier Vandenkerkhove obtient une bien belle 10ème place (il a eu facile, c'est son terrain d'entraînement). Alexis Mathieu, qui est là plus pour l'après course, passe la ligne un peu après l'heure et demi. Belle perf deMaxime Léonet en 1h40. Et bravo à Etienne Marchal qui gagne sa catégorie aux alentours de l'heure 45. Bravo aussi à Pierre-Yves Duchene qui enchaîne les trails w-e après w-e. Et aussi à mon collègue Ozan Karamenderes qui sans entraînement termine en un peu plus de 2h30. Sur les 26 kms, François Reding réédite sa belle performance de l'année dernière et remporte à nouveau la course. Maxime Demars n'a pas pu accroché le podium. Les 3ers sont trop forts pour lui et s'est un peu embêter en se retrouvant trop vite seul, il termine 4ème juste devant Geoffrey Lallemand. Belle organisation du Tri4Us, belle ambiance d'après course avec un concert, fléchage rien à redire, et bravo aux signaleurs se trouvant tout le long du parcours."

Lien vers le site de l'organisation : http://www.traildeslumecons.com/

Première édition réussie pour le Trail de Saint Jacques de Compostelle quelque part entre Namur et Dinant en ce 2/10/2016.

D'une citadelle à l'autre annonçait l'affiche du trail pour la longue distance de 45 kms. Deux autres épreuves complétaient l'organisation : 20 kms au départ de Godinne et 13 kms au départ d'Evrehailles. Au total des 3 distances, près de 1200 traileurs s'étaient donné rendez-vous.

Quelques membres du JCCS au départ du colège St Paul à Godinne où dès l'arrivée, les 2 compères animateurs chambraient les compétiteurs. Le départ rejoint immédiatement la forêt et la première difficulté vers Tricointe. Mais il ne s'agissait que d'un échauffement avant les autres difficultés. Sur les hauteurs, un sentier très glissant descend en pente raide vers Yvoir por rejoindre le chemin de la Gayole qui contourne puis passe au-dessus des carrières d'Yvoir. Ouf ! le cheminement est ensuite plus roulant vers Evrehailles et les ruines de Poilvache. Descente vers la Meuse et Houx où un ravitaillement des producteurs locaux nous attends.

La difficulté suivante est annoncée vers Awagne. Le sentier forestier se fait plus technique avec quelques passages glissants (entre les randonneurs) et une descente rapide par le sentier de Ste Anne vers Leffe. L'arrivée est proche mais il reste la dernière surprise : l'ascension de la Citadelle de Dinant par les escaliers. Les marches sont bien nombreuses et hautes avant de rejoindre l'esplanade pour franchir l'arche d'arrivée.

Victoire d'Olivier Pierron et de Karin Sloove sur les 20 kms.

Belle performance de Corentin L qui termine à la 15e place sur 20 kms.

Notons aussi qu'Olivier VDK participait aux 45 kms.

Une seconde édition est déjà annoncée pour l'année prochaine entre Dinant et ... Membre/Semois. Avis aux amateurs.

Le reportage de Matélé http://www.matele.be/sur-les-traces-de-saint-jacques-de-compostelle

Le compte rendu de Trail Hysteria https://trailhysteria.com/2016/10/20/trail-du-saint-jacques-de-compostelle-province-de-namur/

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Quelques photos Trail St Jacques de Compostelle 2016

Une vidéo du 45 kms

Il le préparait depuis quelques semaines et l'a fait. Alexis M a en effet participé et terminé le triathlon X Terra Belgium à Namur ce samedi 11/6. Malheureusement, l'épreuve de natation a dû être supprimée par l'organisation étant donné le trop fort courant sur la Meuse. Il comprenait 35 kms de VTT et 10 kms de trail sur les contreforts de la citadelle.

Bravo Alexis

Voici son compte-rendu :

"Après des semaines de préparation, voilà enfin l'Xterra. Malheureusement, plus sous forme de triathlon. La Meuse étant trop forte. L'épreuve est ramené à un duathlon avec 4.5 km de course à pied, 35 km de VTT et 10 km à pied.
Le départ en course à pied, ça joue des coudes, ça part très très vite. Mais j'essaye de suivre sans m'exploser. Arrive ensuite la transition, pas trop l'habitude, je perds du temps. Le parcours vtt était costaud, des descentes d'escaliers, des côtes à n'en plus finir, (1200 m de D+ sur 35km) des descentes hyper rapides, des petites relances, pas le temps de regarder le paysage. Dans les côtes ça bouchonnent, il faut parfois monter à pied ou attendre que ça se libère. Je sors du parcours vtt, pas très content de moi, je pouvais certainement gagner du temps, ou en tout cas, ne pas en perdre autant. Transition rapide, nous voilà sur le parcours trail pour les 10 derniers kilomètres. Je pars bien, mais après 3 km je perds le rythme, les côtes sont dures. Il faut marcher pas le choix, la tête tourne (certainement pas assez ravitailler sur le vélo), le parcours trail est dur à finir. Mais j'en finis content d'avoir fini ce premier Xterra. Encore beaucoup de choses à apprendre sur ce genre d'épreuve, afin de les faire au mieux. Plus que quelques jours de préparation avant d'affronter l'Xterra de Gérardmer, avec cette fois la partie natation dans le lac.
Belle organisation sans failles pour cette première édition, les organisateurs ont fait un travail de fou ! Chapeau à eux ! "

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Près de 1500 traileurs sur la butte de la Citadelle pour le Trail de Namur. 7, 15 ou 30 kms au programme sur les flancs escarpés du bois de la Vecquée.

Le départ est donné sur le parvis de l'école hotelière. Après une courte promenade dans les beaux quartiers autour du château de Namur, le peloton plonge dans les sentiers vers Salzinnes. Dès l'approche de la Gueule du Loup, les coureurs affrontent la première grosse difficulté. 500 m de denivelé positif attendent en effet les particpants des 15 kms. La première bosse avalée, quelques kilomètres plus roulants sont proposés sur le plateau. La seconde difficulté survient peu après le premier ravitaillement. Vers le 10e km, les trailers du 30 km nous rejoignent (ils sont partis une heure plus tôt) avant de descendre la Tienne Maquet. Dès le fond de vallée atteint (soit le niveau de la Meuse), un virage serré à gauche nous amène dans la Tienne Hola (dont 600 m environ avec une pente de 20%). Celle-ci sert de grand prix de la montagne pour les meilleurs. Pour les autres, il s'agit de conserver quelques forces afin de pouvoir relancer l'allure afin de rejoindre l'arrivée sur les sommets de la CItadelle.

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