namur

Magnifique résultat d'Alexis Mathieu ce 10/6 à Namur pour la manche belge de Xterra, un triathlon organisé à la citadelle (natation, vtt, trail)

Alexis termine 319e en 4h06 pour une distance totale de 51 kms. Bravo

Maxime D et Emmeline C participaient également à l'aventure

Résultats

Le reportage de Canal C http://www.canalc.be/xterra-les-triathletes-semparent-de-namur/

Joli succès de participation pour la 5e édition du Trail de Namur ce lundi 5/6 sur les hauteurs de la Citadelle.

Plusieurs distances proposées : 75, 15 et 30 kms, les 15 kms rassemblant 750 participants surun parcours valloné (500 m D+) avec notamment 3 longues côtes.

Le départ rapide ne permet pas suffisamment au peloton de s'étirer car, dès l'entrée dans le bois sur unsentier plus étroit, un bouchon  important  ffait perdre quelques minutes. La longue descente ves le 3e kilomètre, parsemée d'arbres abattus, provoque également quelques ralentissements. Mais au 3e km, les choses changent et la première longue difficulté permet de rejoindre les hauteurs. Le parcours, quelque peu modifié par rapport aux années précédentes, est très varié et agréable, alternant bosses, et parties plus roulantes.

Deux ravitaillements bien postionnés soulagent les participants sous un soleil généreux.

Le grand prix de la montagne récompense les plus rapides dans la désormais célièbre Tienne Hola à quelques 2 kms de l'arrivée. Mais avant de rejoindre celle-ci et malgré la voix de l'animation d'arrivée, il faut encore crapahuter sur les sentiers avant de franchir l'arche.

Victoire de Christopher Van Leendert et d'Anais Oulukoff sur les 15 kms

Trail de Namur 2017

Résultats

Une classique dans le petit monde du trail belge : le trail des Lumeçons à La Plante ce vendredi soir 28/10/2016 a rassemblé près de 1500 trailers sur les 3 distances proposées : 8, 17 et 26 kms avecdes dénivelés respectables sur et autour de la citadelle de Namur.

Voici les différents vainqueurs : Antoine Potelle et Anais Oulukoff sur 8 kms, Steve Cherpion et Stéphanie Capelle sur 17 kms et François Reding et Severine Vermeulen sur 26 kms.

Les Gedinnois étaient bien présents sur les 3 distances. Retrouvez-les sur notre page résultats.

Résultats

Benoit N participait aux 17 kms. Voici son commentaire :

"Vendredi soir, direction Jambes et le pied de la citadelle de Namur pour le trail des Lumeçons. Beaucoup de monde et beaucoup de têtes connues au départ des 3 distances proposées 8, 17 et 26 kms sans ravitaillement. La zone de départ est différente de l'année dernière tout comme les parcours. Le go des différents départs se fait par 2 fumigènes et un pétard 'artifice', sympa mais surprenant lors du 1er go. PAN. Parti sur les 17 kms, le départ se fait en montée régulière pendant 3 kms, le peloton est bien étiré. Aucun embouteillage sur le parcours, c'est chouette. Jusqu'au 10ème km, parcours assez roulant à travers les bois, les champs et quelques parties de route. A partir du 11ème, les choses sérieuses commencent, nous sommes sur les contre-forts de la citadelle. Après quelques escaliers, un long passage sur une route pavée, nous arrivons sur les buttes du moto cross. Elles cassent les pattes à plusieurs, malgré les cordes mises pour se hisser jusqu'au-dessous. Après un court passage sur l'esplanade, on redescend. 200 mètres de plat et puis une belle montée. C'est là que j'ai un coup de mou. Je n'arrive plus à allonger la foulée. Je rejoins la ligne d'arrivée en compagnie de Thierry Nauts et de Marie Wansard, juste au-dessus des 2h de course. Olivier Vandenkerkhove obtient une bien belle 10ème place (il a eu facile, c'est son terrain d'entraînement). Alexis Mathieu, qui est là plus pour l'après course, passe la ligne un peu après l'heure et demi. Belle perf deMaxime Léonet en 1h40. Et bravo à Etienne Marchal qui gagne sa catégorie aux alentours de l'heure 45. Bravo aussi à Pierre-Yves Duchene qui enchaîne les trails w-e après w-e. Et aussi à mon collègue Ozan Karamenderes qui sans entraînement termine en un peu plus de 2h30. Sur les 26 kms, François Reding réédite sa belle performance de l'année dernière et remporte à nouveau la course. Maxime Demars n'a pas pu accroché le podium. Les 3ers sont trop forts pour lui et s'est un peu embêter en se retrouvant trop vite seul, il termine 4ème juste devant Geoffrey Lallemand. Belle organisation du Tri4Us, belle ambiance d'après course avec un concert, fléchage rien à redire, et bravo aux signaleurs se trouvant tout le long du parcours."

Lien vers le site de l'organisation : http://www.traildeslumecons.com/

Première édition réussie pour le Trail de Saint Jacques de Compostelle quelque part entre Namur et Dinant en ce 2/10/2016.

D'une citadelle à l'autre annonçait l'affiche du trail pour la longue distance de 45 kms. Deux autres épreuves complétaient l'organisation : 20 kms au départ de Godinne et 13 kms au départ d'Evrehailles. Au total des 3 distances, près de 1200 traileurs s'étaient donné rendez-vous.

Quelques membres du JCCS au départ du colège St Paul à Godinne où dès l'arrivée, les 2 compères animateurs chambraient les compétiteurs. Le départ rejoint immédiatement la forêt et la première difficulté vers Tricointe. Mais il ne s'agissait que d'un échauffement avant les autres difficultés. Sur les hauteurs, un sentier très glissant descend en pente raide vers Yvoir por rejoindre le chemin de la Gayole qui contourne puis passe au-dessus des carrières d'Yvoir. Ouf ! le cheminement est ensuite plus roulant vers Evrehailles et les ruines de Poilvache. Descente vers la Meuse et Houx où un ravitaillement des producteurs locaux nous attends.

La difficulté suivante est annoncée vers Awagne. Le sentier forestier se fait plus technique avec quelques passages glissants (entre les randonneurs) et une descente rapide par le sentier de Ste Anne vers Leffe. L'arrivée est proche mais il reste la dernière surprise : l'ascension de la Citadelle de Dinant par les escaliers. Les marches sont bien nombreuses et hautes avant de rejoindre l'esplanade pour franchir l'arche d'arrivée.

Victoire d'Olivier Pierron et de Karin Sloove sur les 20 kms.

Belle performance de Corentin L qui termine à la 15e place sur 20 kms.

Notons aussi qu'Olivier VDK participait aux 45 kms.

Une seconde édition est déjà annoncée pour l'année prochaine entre Dinant et ... Membre/Semois. Avis aux amateurs.

Le reportage de Matélé http://www.matele.be/sur-les-traces-de-saint-jacques-de-compostelle

Le compte rendu de Trail Hysteria https://trailhysteria.com/2016/10/20/trail-du-saint-jacques-de-compostelle-province-de-namur/

Résultats

Quelques photos Trail St Jacques de Compostelle 2016

Une vidéo du 45 kms

Il le préparait depuis quelques semaines et l'a fait. Alexis M a en effet participé et terminé le triathlon X Terra Belgium à Namur ce samedi 11/6. Malheureusement, l'épreuve de natation a dû être supprimée par l'organisation étant donné le trop fort courant sur la Meuse. Il comprenait 35 kms de VTT et 10 kms de trail sur les contreforts de la citadelle.

Bravo Alexis

Voici son compte-rendu :

"Après des semaines de préparation, voilà enfin l'Xterra. Malheureusement, plus sous forme de triathlon. La Meuse étant trop forte. L'épreuve est ramené à un duathlon avec 4.5 km de course à pied, 35 km de VTT et 10 km à pied.
Le départ en course à pied, ça joue des coudes, ça part très très vite. Mais j'essaye de suivre sans m'exploser. Arrive ensuite la transition, pas trop l'habitude, je perds du temps. Le parcours vtt était costaud, des descentes d'escaliers, des côtes à n'en plus finir, (1200 m de D+ sur 35km) des descentes hyper rapides, des petites relances, pas le temps de regarder le paysage. Dans les côtes ça bouchonnent, il faut parfois monter à pied ou attendre que ça se libère. Je sors du parcours vtt, pas très content de moi, je pouvais certainement gagner du temps, ou en tout cas, ne pas en perdre autant. Transition rapide, nous voilà sur le parcours trail pour les 10 derniers kilomètres. Je pars bien, mais après 3 km je perds le rythme, les côtes sont dures. Il faut marcher pas le choix, la tête tourne (certainement pas assez ravitailler sur le vélo), le parcours trail est dur à finir. Mais j'en finis content d'avoir fini ce premier Xterra. Encore beaucoup de choses à apprendre sur ce genre d'épreuve, afin de les faire au mieux. Plus que quelques jours de préparation avant d'affronter l'Xterra de Gérardmer, avec cette fois la partie natation dans le lac.
Belle organisation sans failles pour cette première édition, les organisateurs ont fait un travail de fou ! Chapeau à eux ! "

Résultats

Près de 1500 traileurs sur la butte de la Citadelle pour le Trail de Namur. 7, 15 ou 30 kms au programme sur les flancs escarpés du bois de la Vecquée.

Le départ est donné sur le parvis de l'école hotelière. Après une courte promenade dans les beaux quartiers autour du château de Namur, le peloton plonge dans les sentiers vers Salzinnes. Dès l'approche de la Gueule du Loup, les coureurs affrontent la première grosse difficulté. 500 m de denivelé positif attendent en effet les particpants des 15 kms. La première bosse avalée, quelques kilomètres plus roulants sont proposés sur le plateau. La seconde difficulté survient peu après le premier ravitaillement. Vers le 10e km, les trailers du 30 km nous rejoignent (ils sont partis une heure plus tôt) avant de descendre la Tienne Maquet. Dès le fond de vallée atteint (soit le niveau de la Meuse), un virage serré à gauche nous amène dans la Tienne Hola (dont 600 m environ avec une pente de 20%). Celle-ci sert de grand prix de la montagne pour les meilleurs. Pour les autres, il s'agit de conserver quelques forces afin de pouvoir relancer l'allure afin de rejoindre l'arrivée sur les sommets de la CItadelle.

Résultats

Petit compte rendu du week end chargé d'Olivier VDK :

Vendredi 4 décembre, direction Namur pour la corrida dans les rues et ruelles du VIeux Namur : 2 boucles pour rallier l'arivée après 7 kms. Le succès de l'épreuve est impressionnant avec plus de 2200 participants. Olivier termine 84e en 25 minutes. Martin Delguste et Delphine Thirifays sont les vainqueurs.

Résultats

Le lien vers Sudinfo http://www.sudinfo.be/1439038/article/2015-12-06/la-corrida-un-record-de-participation-avec-2500-joggeurs

Le lien vers Lavenir http://jogging.lavenir.net/2500-coureurs-a-la-corrida-de-namur-tous-les-records-battus/

Dimanche 6 décembre, direction Houffalize pour participer à un trail de 25 kms. Une belle performance sur un parcours exigeant. Olivier, ressentant encore les efforts du vendredi, termine 48e en 2h11'47''. Bravo

La victoire revient à François Reding chez les hommes et à la néerlandaise Ellen Houweling chez les dames;

Résultats

Beaucoup de monde pour ce trail des lumeçons en nocturne sur les pentes de la citadelle de Namur. Brillante 3e place de Maxime D sur la plus longue distnace 25.6 kms. Masime termine derrière Etienne Van Gasse (second) et François Reding, vainqueur de l'édition 2015.En féminines, Anais Oreins l'emporte.

Sur la distance de 15,8 kms (400 m D+), Olivier VDK termine à une belle 18e place. Belle bagarre entre les frères Nauts, Thierry devançant Benoit à l'arrivée.

Le résumé de Benoit N :

"Nous voici de retour sur les trails noctures et leur ambiance si particulière. Ce vendredi en route pour Jambes au pied de la citadelle de Namur pour le trail des lumeçons. Ayant reçu que des échos positifs de l'édition précédente, je me suis inscrit sur les 15 kms afin de goûter à cette fête sportive. Retardé par des embouteillages sur l'autoroute, Thierry récupère mon dossard à la salle de sports qui se trouve à 700 m de la ligne de départ. Sur cette ligne de départ, il y a du beau monde ! et surtout mon poulain Max qui est chaud patate. J'échange également quelques mots avec Geoffrey, je le sens tendu. Il est à la recherche de ses sensations, mais il me confie qu'il se sent bien. Le départ est donné sur un rythme rapide. Normal, pendant 2,5 kms nous sommes sur la route et les pavés de la Merveilleuse. Je râle un peu mais cela nous permet de contempler la ville et la Meuse illuminée. Cela vaut le coup d'oeil à coup sûr. Après ces 2,5 kms de bitume, nous sommes partis sur les contre-forts de la citadelle et ses petits sentiers où cela sent beau l'automne. A partir de ce moment, nous sommes presque tout le temps dans les bois, nous rejoignons l'esplanade, nous la contournons et nous partons sur les hauteurs de Malonne sans oublier le fameux passage des 3 bosses mythiques du motocross. Cela permet de bien étirer le peloton. J'ai des bonnes sensations mais Thierry est tout de même quelques centaines de mètres devant moi. Tout d'un coup, dans un single track en descente et caillouteux, je me fais dépasser par un fou. Ce fou est suivi de près par un deuxième fou (hé oui il a déjà fait la diagonale des ... fous)  Qui est-ce ?? Mais oui c'est Greg !! Je lui crie de ne pas trop faire le fou, il me répond : Aaah mon Ben ! A noter que ce trail se fait en autonomie totale, pas de ravito. Dans les descentes, j'ai des supers bonnes sensations, cela me permet de dépasser quelques concurrents qui me donnent l'impression de découvrir le trail. Dans les montées, à l'aide de mes bâtons, je remonte également quelques places. La 2ème partie de la course sera plus roulante. Je termine mon parcours en un peu moins de 1h50. Thierry se trouve 1 minute 30 devant moi. Mais belle surprise à l'arrivée, Olivier VDK et Olivier Cordy au coude à coude terminent tous les 2 dans le top 20 ! Bravo les gars ! J'ai à peine franchi la ligne d'arrivée, que le 1er concurrent (Reding) des 25 kms franchi la ligne d'arrivée. Je m'attarde un peu, je me dis que Max et Geoffrey ne doivent pas être très loin. Le 2ème concurrent franchi la ligne avec 5 minutes de retard et il s'agit ni plus ni moins du champion de Belgique de la discipline, Etienne Van Gasse. J'attends toujours mais commence à avoir froid. Je vais me changer. A mon retour, belle surprise, mon poulain Max termine 3ème derrière 2 grosses pointures !!! BRAVO. Très beau ravito d'après course lors duquel nous partageons notre course en compagnie de Geoffrey (qui termine finalement 5ème après une fin de course difficile) ainsi que Greg M, Greg B, Fred, Kat, Eme ainsi que de 2 anciennes gloires du mini foot MSG 98 (Rodolphe et Xavier). Belle soirée, belle organisation, parcours bucolique, beaucoup de signaleurs et fléchage parfait."

Résultats

Queques photos d'Anne L Trail des Lumeçons 2015

Le site web de l'organisation http://www.traildeslumecons.com/#!home/mainPage

Un lien vers lavenir.net http://jogging.lavenir.net/trail-des-lumecons-une-epreuve-qui-grandit-bien/

NEW Un autre lien http://www.sentiersduphoenix.be/trail-des-lumecons-2015/